lunes, 11 de junio de 2012

BERENGENAS RELLENAS MURCIANAS








Tipo de cocina: Plato 
Número de partes: 4 
Tiempo de preparación: 20 Minuto(s) 
Tiempo de cocción: 20 Minuto(s) 
Dificultad: Muy fácil 


Ingredientes:


4 berenjenas medianas
1/2 kg de carne picada mixta cerdo y ternera
1 cebolla
3 cucharadas de tomate frito
1/2 vaso de vino blanco
Queso que funda bien (havarti)
Pimienta negra molida
Orégano
Aceite de oliva extra virgen
Sal
  Preparación:


Calentar el horno a 200º
Una vez llegado a la  temperatura, partir las berenjenas a la mitad, hacerle unos cortes longitudinales, regar con un poco de aceite de oliva  y hornear unos 10 minutos aproximadamente. 


No es necesario que la carne de la berenjena se haga, es suficiente un poco para poder sacarla de la piel.
Pasado el tiempo sacar la carne de la berenjena y cortarla a cuadraditos, reservar. 


Mientras, picar bien la cebolla y sofreir en la sartén con muy poco aceite  hasta que esté pochada, añadir la carne picada y salpimentar, añadir también  orégano  y el tomate frito.
Rehogar hasta que la carne esté hecha.
Agregar la carne de las berenjenas y rehogar hasta que empiece a ponerse tierna y a continuación añadir también el vino blanco. 
Rehogar unos minutos para reducir la salsa. 


     Rellenar las berenjenas: 
Poner el queso tierno por encima del relleno  y meter al horno unos 15 minutos hasta que se dore por encima. 

viernes, 13 de abril de 2012

SALCHICHAS DE POLLO CON TOMATE


Ingredientes:

8 salchichas de pollo
1 cebolla grande
1/2 calabacín
2 tomates grandes para salsa
1/2 vaso de vino blanco
1 hoja de laurel
sal, azucar, pimienta y orégano

Para Acompañar a este plato haremos una ensalada con lechuga, rúcula y zanahorias

  Pasos a seguir:

Primer paso
Ponemos una olla con agua a hervir y sumergimos unos segundos los tomates para poder pelarlos fácilmente. Cortamos la cebolla en juliana y la ponemos a pochar en una olla con aceite a fuego medio. Cortamos el calabacín en trozos no muy grandes y lo añadimos a la olla con la cebolla y el laurel. Cortamos también, el tomate ya pelado y lo incorporamos a los otros ingredientes, incorporando también todo el líquido que hayan soltado en el corte para la salsa. Dejamos pochar todo unos minutos y añadimos medio vaso de vino blanco.

A continuacion:
Salpimentamos y hechamos un poquito de azucar, para corregir la acidez de los tomates. Dejamos reducir unos minutos e incorporamos las salchichas de pollo. Tapamos y dejamos diez minutos, removemos y dejamos otros diez minutos.

Para terminar:
Emplatamos, ponemos cuatro salchichas por plato y las cubrimos un poco con la salsa de tomate resultante. Acompañamos con la ensalad de lechuga, rucula y zanahorias bien aderezada...... Y LISTO!!

UN ABRAZO.... ;-)
Sean Felices.

jueves, 5 de enero de 2012


Ingredientes:
2 láminas de hojaldre
½ pimiento verde
½ pimiento rojo
1 cebolla pequeña
1 huevo cocido
5 cucharadas de tomate frito
2 latas de atún escurridas
Sal y aceite
 Preparación:
 Partimos en cuadraditos la cebolla y los pimientos. Ponemos una sartén al fuego con un poco de aceite y cuando esté caliente añadiremos las verduritas junto a una pizca de sal, dejamos que se pochen lentamente removiendo de vez en cuando para que no se quemen.
Cuando estén pochadas las verduras, las sacamos de la sartén y escurrimos el exceso de aceite, añadimos el atún, el huevo picado y la salsa de tomate y removemos hasta que quede todo bien mezclado; reservamos la mezcla y dejamos enfriar.

 Hacemos discos de masa con las láminas de hojaldre, deben quedarnos un número par, y colocamos la mitad de los discos en la bandeja del horno sobre una lámina de papel vegetal, vamos echando la mezcla de verduras y atún en cada disco ayudándonos con una cucharita, procurando que quede en el centro. Cuando estén listos los tapamos con los discos que teníamos reservados y sellamos bien los bordes ayudándonos con un poco de agua si lo necesitamos. Por último los pintamos con huevo batido para que queden dorados en el horno.

 Metemos la bandeja en el horno precalentado a 220° y dejamos que se hagan durante 15 minutos.
Los sacamos y dejamos enfriar antes de servir.

jueves, 29 de septiembre de 2011

GASTRONOMIA REGIONALES, CAZORLA.


PLATOS TÍPICOS DE CAZORLA

La cocina de Cazorla y su Sierra ha sido tradicionalmente de una gran sobriedad. La gastronomía cazorleña viene definida por la propia climatología, con una abundante y rica condimentación de especias, por los productos del entorno: caza, pesca fluvial, harinas, legumbres frescas, hortalizas…, todo ello aderezado con el toque de calidad que aporta el excelente aceite de nuestros olivares, auténtica joya que ha de estar en cualquier mesa prestigiosa.
Citaremos algunos de los platos cargados de tradición, de saber y sabor popular, elaborados desde siempre por los hombres y mujeres de esta sierra con las estrecheces propias de una economía de autosubsistencia, pero también con lo mejor y más natural que tenían en sus manos, con el saber hacer de sus padres y de los padres de sus padres… y sobre todo, con la exquisitez de lo sencillo y lo bien hecho.
Con las harinas que llegaban de los molinos de la campiña se hacían platos que hoy son típicos de nuestra tierra y que se pueden degustar en cualquiera de los restaurantes de la zona (siempre que se encarguen con tiempo, debido a su cuidada y lenta elaboración).
“La Gachamiga”, migas de harina, bien acompañadas de “torreznos”, pimientos secos y fritos, chorizo, morcilla y hasta, según las épocas, de melón, cerezas, uvas y otras frutas.
“Los Talarines” o “Andrajos”, finas tortas de masa de harina con agua y sal, guisados con carne de liebre y conejo, nízcalos o “guíscanos” como aquí se les llama, y sin que falte el toque aromático aportado por la hierbabuena. Sin duda un plato modelo de la cocina más tradicional.
“El Ajoharina”, sencillo plato de gran interés culinario, a base de harina, ajos, pimientos, patatas, tomates maduros, pimentón, agua y sal.
Muy típico también de estas tierras serranas es el “Rin-ran”, buen entrante en cualquier mesa untado con el tradicional “pan serrano”. El “Rin-ran” es un puré frío de patata y pimientos rojos secos con aceitunas y bacalao, aromatizado, según costumbres casi de cada casa, con cominos y otras especias.
Si hablamos de entrantes, hay que citar los famosos “espárragos trigueros”, los revueltos de ajetes, de habas tiernas, setas de temporada…
También hay que citar los embutidos de carne de cerdo y jabalí, el jamón de la sierra curado y cuidado con gran esmero para honrar, con su presencia, las mejores mesas.
En lo referente a las carnes, destacan la pierna y cabeza de cordero, asadas con aliños, o la carne de monte (gamo, ciervo, jabalí) en múltiples y variadas preparaciones: al horno, en diferentes salsas, en caldereta… o los tacos de lomo en adobo.
De los ríos de alta montaña destacamos la trucha serrana o la trucha en salsa de almendras.
Como postres destacan los frutos de la zona, según la temporada (cerezas de San Isicio, “melones escritos” de Peal, ciruelas “monjillas” y “claudias”, peras de agua y de invierno, higos de Burunchel…).
Ya más elaborados, otros postres como el “arroz dulce”, los “enreos”, el “manjar blanco”, “gachas dulces”, harán las delicias de los más golosos.
Todo ello bien regado con una buena “cuerva” o con “vino de esparteña” que, aunque escaso, es el propio de la comarca.
Para acabar, una copira de “risol” o “mistela casera”, “pacharán serrano” y, para preparar la digestión, unas infusiones de plantas aromáticas de la Sierra: “té de piedra”, poleo, manzanilla…
roscoscallos

miércoles, 27 de julio de 2011


LA PANADERÍA
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Carretera de Los Alcázares
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SIN OLVIDAR NUESTRO RINCON SALADO:
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lunes, 20 de junio de 2011

POLLO ENCEBOLLADO

Pollo encebollado


Enviado el 18/06/2011 Para 
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Tipo de cocina: Plato 

Número de partes: 2 

Tiempo de preparación: 10 
Ingredientes:

Una pechuga de pollo

Sal y pimienta

Ajo y perejil y aceite.

Una cebolla grandecita

Preparación:

Cortamos en daditos la pechuga y salpimentamos, luego le ponemos una cucharada de aceite con ajo y perejil ( Hago un manojo de perejil un par de ajos y lo pico en la picadora, lo pongo en un bote con tapa y lo lleno de aceite, en la nevera aguanta una semana y es muy practico para los guisos y para las cosas a la plancha) y lo dejamos macerar un buen rato, yo lo deje toda la noche.
Ponemos en la sartén un poco de aceite y lo doramos un poco, luego añadimos la cebolla cortada en juliana y dejams todo junto hasta que lo veamos doradito.
Le añadimos un poco de agua para que salga lo que se ha pegado en la sartén y esto sera la salsita.
Ya esta listo para comer.....yo lo acompañe de una ensalada de tomate y pepino y un vasito de gazpacho.
Es sencillísimo y no es nada del otro mundo pero la pechuga queda mucho más jugosa que a la plancha.




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viernes, 17 de junio de 2011

Rabo Estofado

RABO ESTOFADO
El kilo y medio

Ingredientes:

1,5 k. de rabo de ternera troceado
2 tomates maduros
1 cebolla grande
2 zanahorias
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
4 d. de ajos
1 vaso de vino fino
1/2 vaso de agua
Aceite de oliva virgén
Sal, pimienta, laurel.

Preparación:

Cortar las verduras al gusto de cada uno, salpimentar la carne, poner todos los ingredientes en la olla, . Una vez acabado el tiempo, comprobar que esta la carne tierna a vuestro gusto. Si es necesario se añade mas tiempo.